產(chǎn)品描述
五谷雜糧的功效與作用：
可以調(diào)節(jié)血脂。五谷雜糧中含有一些不飽和脂肪酸，可以促進中性或者酸性的膽固醇降低，還可以抑制肝臟中蛋白質(zhì)和脂肪的合成，能夠降低血液中甘油三酯和膽固醇的密度，可以增加高密度脂蛋白的數(shù)量，起到降低血脂的作用。
五谷雜糧搭配食用的好處：
1、小米紅豆紅棗米飯/粥有健脾養(yǎng)胃的功效， 脾胃虛弱者適量進食小米紅豆紅棗米飯/粥可以改善食欲不振、胱腹脹滿、倦怠乏力等癥狀。
2、紅豆高粱米飯/粥的功效是健脾益胃、清熱解毒。紅豆高粱米飯/粥滋養(yǎng)身體效果好，適合各類人群食用，尤其是消化功能不好的人群，里面含有豐富的膳食纖維，能夠增強腸胃的蠕動能力，促進消化，有潤腸通便的功效，也可以有效的改善便秘的癥狀。
3、玉米碴子紅豆粥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)成分，有健脾開胃、利水除濕的功效與作用，有助于促進消化、清熱排膿，能改善水腫等不適癥狀。
4、玉米碴子大米飯，大碴子中含有膳食纖維，膳食纖維進為了保證口感紅豆、高粱米、玉米碴最好提前侵泡12小時為宜！入人體后可刺激胃腸道蠕動，因此適量進食大碴子具有促進胃腸道蠕動的作用。
5、小米、大米混合煮粥，能夠健脾開胃，具有一定保護胃黏膜的作用，可以促進食欲、補充碳水化合物。
溫馨提示:為了保證口感，紅豆、高粱米、玉米碴最好提前浸泡12小時為宜！
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